Nieuws

Te veel lichaamsvet is een gezondheidsrisico


Waarom een ​​slank silhouet meer is dan alleen een schoonheidsideaal
Vetweefsel: voor velen een gevoelige materie, die actueler wordt naarmate de temperatuur stijgt. "Lichaamsvet moet echter niet alleen vanuit esthetisch oogpunt worden beoordeeld", aldus Dr. Martina Weber, BioProphyl-ecotrofoloog. "Te veel weefsel in de verkeerde delen van het lichaam verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en diabetes type II."

Het hangt af van de situatie
Het vetweefsel vervult op verschillende manieren belangrijke functies voor het lichaam. Het dient als energieopslag- en isolatielaag en biedt tevens bescherming tegen mechanische prikkels zoals druk of schokken. "Deze taken worden voornamelijk gebruikt voor het onderhuidse vet in de onderhuid, die zich zowel aan de ledematen als aan de hiel van de hand en de voetzolen bevindt", zegt de BioProphyl-expert. “Bovendien is vetweefsel het grootste metabole orgaan in het lichaam en produceert het een groot aantal signaalmoleculen, de zogenaamde adipokines. Deze boodschappersubstanties komen in de bloedbaan terecht en hebben een invloed op de energiebalans, bloeddruk en immuunfuncties ”, zegt Dr. Wever.

'Het eerste dat we hier moeten noemen, is het viscerale vet dat zich ophoopt rond de inwendige organen. Hierdoor ontstaan ​​steeds meer adipokines, die de ontwikkeling van ziekten zoals diabetes type II, hoge bloeddruk en aderverkalking bevorderen. ”Een groter deel van dit bindweefsel in de buikstreek betekent dus een verhoogde productie van boodschappersubstanties en dus een groter risico op de genoemde ziekten.

De juiste maat is doorslaggevend
Iedereen die de risicofactor voor lichaamsvet wil bestrijden, heeft talloze opties om goede langetermijnresultaten te behalen. "Een gevarieerde en evenwichtige voeding in combinatie met voldoende beweging moet de basis zijn."

De BioProphyl-expert vervolgde: “Nieuwe onderzoeken tonen ook aan dat het eten van bijvoorbeeld citrusextract Sinetrol kan helpen om je heupen en taille binnen drie maanden kleiner te maken. In combinatie met het konjac-wortelextract glucomannan, een bijzonder opzwelbare vezel die gewichtsverlies ondersteunt als onderdeel van een caloriearm dieet, kan een duurzame vermindering van het lichaamsgewicht worden gestimuleerd zorg voor voldoende hydratatie en regelmatige maaltijden om hunkeren naar voedsel te voorkomen. Een extra pluspunt van beweging stimuleert de stofwisseling en helpt het gewicht op peil te houden.

Auteur en broninformatie


Video: 6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen (Oktober 2020).