Nieuws

Actievere vrijetijdsactiviteiten verminderen het risico op kanker aanzienlijk


Fysieke vrijetijdsactiviteiten beschermen tegen verschillende zeldzame en veel voorkomende vormen van kanker
Kanker is een ziekte die tegenwoordig een grote bedreiging vormt voor de mensen in onze samenleving. Artsen zoeken al jaren naar manieren om te voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt of om een ​​betere behandeling te bieden. Nu hebben onderzoekers ontdekt dat deelname aan recreatieve activiteiten helpt om de bescherming tegen verschillende soorten kanker enorm te vergroten.

Wetenschappers van de National Institutes of Health ontdekten in een onderzoek dat actieve mensen die in hun vrije tijd veel bewegen, beter beschermd zijn tegen verschillende soorten kanker. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "JAMA Internal Medicine".

Fysieke vrijetijdsbesteding verbetert de bescherming tegen 13 van de 26 kankers
Voor hun onderzoek hadden de onderzoekers de gegevens van twaalf eerdere onderzoeken geanalyseerd en, op enkele uitzonderingen na, hadden alle proefpersonen een betere bescherming tegen 13 van de 26 kankers als ze actiever waren in hun vrije tijd. Ongeveer 1,44 miljoen mensen namen deel aan de twaalf onderzoeken, zeggen de artsen. De resultaten waren duidelijk: meer actieve mensen hadden een 42 procent lager risico op slokdarmkanker, een 27 procent lager risico op leverkanker, een 26 procent lager risico op longkanker en een 23 procent lager risico op het ontwikkelen van nierkanker, leggen de auteurs uit .

Zelfs rekening houdend met het lichaamsgewicht, konden de onderzoekers een verminderd kankerrisico bepalen voor tien van de 13 kankers, wat wordt veroorzaakt door hogere niveaus van fysieke vrijetijdsactiviteiten, zegt Dr. Steven C. Moore van de National Institutes of Health. Bij roken beïnvloedt verminderde lichamelijke activiteit alleen het risico op longkanker en andere vormen van kanker die met roken samenhangen. De hogere activiteit verhoogt echter ook het risico op maligne melanoom met 27 procent en het risico op prostaatkanker met ongeveer vijf procent, voegen de artsen toe.

Lichamelijke activiteit kan een belangrijk onderdeel worden bij de preventie van kanker
Onze resultaten laten zien dat deze relaties in grote lijnen kunnen worden gegeneraliseerd over verschillende populaties, waaronder mensen met overgewicht en obesitas of mensen die roken, legt Dr. Moerassen. Deze resultaten ondersteunen de bevordering van lichaamsbeweging als een belangrijk onderdeel van populatiebrede kankerpreventie. In de studie is gekeken naar lichaamsbeweging in de verschillende studies. De experts probeerden te meten hoeveel energie per minuut (gemeten in MET, "metabool equivalent van taak") werd besteed aan specifieke activiteiten. Matige activiteit zoals wandelen duurt bijvoorbeeld ongeveer 3 tot 5,9 MET. Sneller lopen gebruikte al meer dan 6 MET, leggen de auteurs uit.

De deelnemers aan de analyse werden gevraagd naar hun specifieke activiteiten zoals wandelen, hardlopen of zwemmen. De artsen bepaalden ook wekelijkse deelname aan gematigde activiteiten. Het gemiddelde voor de meeste deelnemers was ongeveer acht MET per uur per week, wat overeenkomt met ongeveer 150 minuten matige activiteit zoals normaal wandelen, zeggen de onderzoekers. De auteurs van de studie keken ook naar de effecten op veel zeldzame tumoren. In zekere zin konden ze bevestigen wat de artsen hadden gezien bij de meer voorkomende tumoren. Dit is goed nieuws, omdat fysieke activiteit ook een belangrijke strategie kan worden om het risico op zeldzame tumorsoorten te verminderen, leggen de wetenschappers uit. Er is nu echter verder onderzoek nodig om te bepalen welke mechanismen betrokken zijn bij het verminderen van het risico op kanker, voegen de experts toe. (net zo)

Auteur en broninformatie


Video: Diagnose Kanker, aflevering 10. Catharina Kanker Instituut (Oktober 2020).