Observeer zonbescherming op het strand: zand en water reflecteren schadelijke UV-straling

Observeer zonbescherming op het strand: zand en water reflecteren schadelijke UV-straling

Bescherm je huid tijdens de vakantie tegen de zon: zand reflecteert ook UV-straling
Voor sommige Duitsers is het reisseizoen al begonnen, anderen moeten geduld hebben. Gezondheidsdeskundigen adviseren u om u tijdens uw vakantie zo goed mogelijk te beschermen tegen zonnebrand. Op het strand en op het water wordt u bijzonder blootgesteld aan de zon.

Zonbescherming moet gebaseerd zijn op de UV-index
Zelfs als het de afgelopen dagen in de meeste regio's van Duitsland regenachtig en grijs was, zijn er altijd momenten dat je kunt genieten in de tuin of op het balkon in de zon. Ondanks vaak frisse temperaturen moet erop worden gelet dat de huid niet te veel wordt belast. Als het gaat om bescherming tegen de zon, moet u altijd de UV-index als richtlijn gebruiken, waarschuwde de Duitse kankerhulp in een actueel bericht. Deze index is gemaakt door de Federale Dienst voor Stralingsbescherming in samenwerking met de Federale Milieudienst, de Duitse Weerdienst en andere instellingen. Het kan dagelijks online worden opgeroepen. Aan elke waarde worden hier aanbevelingen voor zonwering toegekend. Degenen die op vakantie naar het strand gaan, moeten op andere dingen letten.

Op het strand en op het water is de kans op zonnebrand groter
Op het strand en op het water is de kans op zonnebrand bijzonder groot. De reden hiervoor is dat water, maar ook licht zand, het licht reflecteren en dus een hogere UV-blootstelling veroorzaken. Dit werd opgemerkt door de beroepsvereniging van Duitse dermatologen (BVDD) in een bericht van persbureau dpa. Als je de flauwe nasmaak van een onaangename zonnebrand wilt voorkomen, maar toch wilt genieten van het mooie weer, moet je de brandende middagzon vermijden. Volgens de experts is het beter voor de huid om 's ochtends vroeg of laat in de middag buiten te blijven - vooral op het water - in plaats van tussen 11.00 en 14.00 uur.

Home remedies voor zonnebrand
Als er toch zonnebrand optreedt, moeten de aangetaste huidgebieden eerst goed worden gekoeld. Huismiddeltjes zoals vochtige enveloppen kunnen helpen. Kwark, yoghurt, aloë vera of helende aarde zijn andere beproefde huismiddeltjes tegen zonnebrand. Bij ernstigere symptomen zal de arts in sommige gevallen zalven met cortison voorschrijven. U moet zeker een arts raadplegen als er blaren op de huid ontstaan, de huid donkerrood is en symptomen zoals misselijkheid en braken, koorts, koude rillingen, hoofdpijn en slaperigheid optreden. Dergelijke symptomen kunnen tekenen zijn van een zonnesteek die dringend door een arts moet worden behandeld. (advertentie)

Auteur en broninformatie



Video: Kustonderhoud met zand: natuurlijk veilig