Yoga verlicht de symptomen van bronchiale astma

Yoga verlicht de symptomen van bronchiale astma

Yoga-oefeningen kunnen de symptomen van bronchiale astma verlichten en de levenskwaliteit van patiënten verbeteren. Yoga lijkt de longfunctie niet gunstig te beïnvloeden.

Bij astma is yoga een goede optie omdat ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties (dhyana) een kalmerend effect hebben op de ademhaling.

Wetenschappers uit China hebben de resultaten geëvalueerd van 15 gerandomiseerde klinische onderzoeken waarin yoga-oefeningen werden vergeleken met conventionele behandelingen of schijnbare yoga-oefeningen bij patiënten met bronchiale astma.

De in totaal 1.048 deelnemers leden aan milde tot matige astma. De duur van de ziekte varieerde van zes maanden tot meer dan 23 jaar. De meeste patiënten gingen door met hun medicatie parallel aan de yoga-oefeningen.

De onderzoekers vonden aanwijzingen voor "middelmatig gewicht" voor gunstige effecten op de kwaliteit van leven en symptomen. Yoga verminderde ook het medicijngebruik in twee onderzoeken. In de onderzoeken was er geen waarneembaar voordeel voor de longfunctie. De studie vind je hier. (p.m)

Auteur en broninformatie


Video: Astma - Wat is astma en hoe kun je het behandelen?