Nieuws

Verhoogde levensverwachting: Vegetariërs leven bijna vier jaar langer


Regelmatige consumptie van rood vlees verlaagt onze levensverwachting
Ons dieet beïnvloedt onze gezondheid en daarmee onze levensverwachting. Vleesconsumptie wordt al geruime tijd geassocieerd met enkele gezondheidsachterstanden. Dit betekent dat regelmatige consumptie van rood vlees over het algemeen onze levensverwachting verlaagt. Onderzoekers uit de Verenigde Staten hebben nu ontdekt dat mensen die zonder vlees leven, bijna vier jaar langer leven.

Als u uw levensverwachting wilt verhogen, moet u nadenken over uw dieet en mogelijk vlees vermijden. Medische experts van de prestigieuze Mayo Clinic hebben nu geconstateerd dat vegetariërs bijna vier jaar langer leven. De Amerikaanse wetenschappers publiceerden de resultaten van hun studie in The Journal of the American Osteopathic Association.

Langdurige onthouding van vlees in de voeding verhoogt onze levensverwachting
Als je over een periode van 17 jaar geen vlees eet, stijgt je levensverwachting met ongeveer 3,6 jaar, leggen de auteurs uit in hun onderzoek. Vleesconsumptie, vooral rood en verwerkt vlees, is gekoppeld aan een hoger sterftecijfer. De artsen hebben meer dan 1,5 miljoen mensen onderzocht voor hun onderzoek. De artsen analyseerden de gegevens van zes oudere studies die de effecten van vlees en vegetarische voeding op de menselijke sterfte al hadden onderzocht. De onderzoekers adviseerden huisartsen om hun patiënten in de toekomst te adviseren hun inname van dierlijke producten te beperken en in het algemeen meer groenten te eten.

Resultaten moeten leiden tot betere preventie
De gegevens ondersteunen bekende uitspraken over voedsel en sterfte. Ons dieet heeft een groot potentieel om ons te schaden. Goede voeding kan ook gezond zijn en onze levensverwachting verlengen, leggen de artsen uit. De resultaten van de nieuwe studie kunnen een belangrijke rol spelen bij het adviseren van patiënten. Verbeterde counseling en gezond eten kunnen leiden tot betere preventie, een belangrijke factor in de osteopathische filosofie van de geneeskunde, zeggen de experts. Rood vlees verhoogt over het algemeen het risico om eerder te sterven aanzienlijk en verlaagt onze algehele levensverwachting. Bovendien is de toegenomen regelmatige vleesconsumptie in het verleden al in verband gebracht met hart- en vaatziekten, melden de onderzoekers. In hun onderzoek onderzochten de artsen ook de gegevens van 500.000 mensen die heel weinig vlees aten. Ze ontdekten dat het sterftecijfer voor deze proefpersonen in de onderzoeksperiode ongeveer 25 procent lager was in vergelijking met andere consumenten die veel vlees aten. Het is duidelijk te zien dat regelmatig vlees eten niet aan te raden is als je een lang en gezond leven wilt leiden. Het komt erop neer: eet niet dagelijks vlees en probeer meer groenten te eten. (net zo)

Auteur en broninformatie


Video: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again. Eye-Opening Speech! (Oktober 2020).