Langer werken heeft volgens de onderzoekers een levensverlengende werking

Langer werken heeft volgens de onderzoekers een levensverlengende werking

Als mensen langer werken, neemt hun risico op vroegtijdig overlijden af
Heb je er vaak aan gedacht om elke dag in te slapen en ten volle van het leven te genieten? De gedachte om gewoon 's nachts met pensioen te gaan en het werk achter te laten, had door veel oudere mensen moeten gaan. Maar onderzoekers hebben nu ontdekt dat het mensen kan helpen langer te leven als ze later met pensioen gaan.

Wanneer mensen met pensioen gaan en met pensioen gaan, kan dit van invloed zijn op hoe lang we leven. Wetenschappers van de Oregon State University ontdekten in een onderzoek dat mensen die langer dan 65 jaar werkten een lager risico op overlijden hadden. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "Journal of Epidemiology & Community Health".

Studie onderzoekt bijna 3.000 proefpersonen op hun levensverwachting
De langetermijnstudie verzamelde gegevens van 2956 mensen van meer dan 18 jaar. De studie keek of met name het tijdstip van pensionering onze levensduur beïnvloedt, leggen de auteurs uit. In 2010 waren alle deelnemende proefpersonen eindelijk met pensioen. Aan het begin van het onderzoek waren de deelnemers verdeeld in twee groepen: een "gezonde" groep (met tweederde van alle deelnemers) en een "niet-gezonde" groep (met een derde van de proefpersonen). In bijna twee decennia ging ongeveer de helft van alle deelnemers met pensioen voor de leeftijd van 65 jaar. Een derde van alle deelnemers werkte tot de leeftijd van 66 jaar of zelfs daarna. Twaalf procent werkte precies tot de leeftijd van 65 jaar, melden de wetenschappers.

Verminderd risico op overlijden door langdurig werk
In totaal stierf 12,1 procent van de proefpersonen uit de gezonde groep en 25,6 procent uit de ongezonde groep tijdens het onderzoek. Na rekening te hebben gehouden met levensstijl en financiële en educatieve verschillen in de gezonde groep, ontdekten de onderzoekers dat mensen die nog werkten op 65-jarige leeftijd een 11 procent lager risico hadden om te overlijden tijdens de onderzoeksperiode.

Het risico bleef dalen, hoe langer de proefpersonen bleven werken, zeggen de experts. Als deelnemers pas op 67-jarige leeftijd met pensioen gingen, zou dit kunnen worden geassocieerd met een 21 procent lager risico op overlijden. Voor mensen die op 70-jarige leeftijd met pensioen gingen, werd het risico met 44 procent verlaagd. Als de deelnemers tot hun 72ste werkten, nam hun risico met 56 procent af, vergeleken met mensen die op 65-jarige leeftijd met pensioen gingen, melden de artsen.

Activiteit en inzet op oudere leeftijd lijken gezondheidsvoordelen te bieden
De gezonde groep heeft een algemeen voordeel op het gebied van opleiding, vermogen, gezondheidsgedrag en leefstijl. Maar zelfs als met al deze factoren rekening werd gehouden, bleef het patroon bestaan, legt co-auteur professor Robert Stawski uit. Mensen die actief en betrokken blijven, lijken baat te hebben bij gezondheidsvoordelen.

Deze opmerking is natuurlijk niet voor iedereen van toepassing, maar werk levert veel mensen economische en sociale voordelen op die de lengte van hun leven kunnen beïnvloeden, zegt hoofdauteur Chenkai Wu van de Oregon State University. Deze voordelen kwamen niet alleen voor bij gezonde gepensioneerden. De zogenaamde ongezonde groep had ook een negen procent lager risico op overlijden als ze op 66-jarige leeftijd met pensioen gingen. Als deze mensen tot hun 72e werkten, nam hun risico met 48 procent af, leggen de auteurs uit.

Wanneer moeten mensen met pensioen gaan?
Analyse van deze gegevens kan een aanzienlijke impact hebben op de gemiddelde leeftijd waarop werknemers met pensioen gaan. Arbeidsjaren kunnen een factor zijn die onze levensduur verlengt, vergelijkbaar met lichaamsbeweging en gezond eten, vermoeden de artsen. Sommige studies hebben al aangetoond dat pensionering later tot meer levensvreugde leidt en onze stress kan verminderen. Er zijn echter verdere studies nodig om het verband tussen pensioen en levensverwachting volledig te begrijpen, voegen de onderzoekers eraan toe. (net zo)

Auteur en broninformatie


Video: Ben je slimmer als je dt-fouten maakt?