Nieuws

Studie: Yoga kan astma helpen om weer vrij te ademen


Yoga-oefeningen verbeteren de levenskwaliteit van mensen met astma
Astmapatiënten hebben last van kortademigheid door vernauwing van de luchtwegen. Getroffen mensen worstelen vaak met de krachtige effecten van de ziekte. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat yoga een positief effect kan hebben op symptomen en kwaliteit van leven bij astmapatiënten. Dus astmapatiënten zouden er misschien aan moeten denken om met yoga te beginnen.

Lijdt u aan astma? Dan kan er in de toekomst een manier zijn om de ademhaling te vergemakkelijken. Onderzoekers van de Chinese Universiteit van Hong Kong ontdekten dat yoga de symptomen van astma kan helpen verminderen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in de "Cochrane Library".

Yoga-oefeningen kunnen de symptomen van astma verlichten
Astma is een chronische, ontstekingsziekte van de luchtwegen, waarbij patiënten last hebben van aanhoudende overgevoeligheid. Ongeveer vijf procent van de volwassenen en zeven tot tien procent van de kinderen heeft astma, leggen de experts uit. Yoga-oefeningen kunnen de kwaliteit van leven en symptomen verbeteren, zegt hoofdauteur Dr. Zuyao Yang van de Chinese universiteit van Hong Kong. De getroffenen hebben de mogelijkheid om hun symptomen te verminderen als ze regelmatig yoga doen. De onderzoekers waarschuwden echter ook dat er meer hoogwaardige onderzoeken met meer deelnemers nodig waren om duidelijke conclusies te trekken over de effecten van yoga.

Nieuw onderzoek analyseert de resultaten van vijftien oudere onderzoeken
Artsen van de Chinese Universiteit van Hong Kong hebben de resultaten van vijftien gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken geanalyseerd. Hieraan namen 1048 mannen en vrouwen deel. De meeste onderzoeken zijn uitgevoerd in India, Europa en de Verenigde Staten. De meerderheid van alle deelnemers leed aan milde astma, zeggen de onderzoekers. Zes van de onderzoeken keken alleen naar hoe onze ademhaling verandert tijdens yoga-oefeningen. De andere onderzoeken gaan over ademhaling, houding en meditatie, leggen de wetenschappers uit. De meeste deelnemers bleven tijdens de studie hun gebruikelijke astmamedicatie innemen.

Kan yoga astmamedicatie vervangen?
Het is nog onduidelijk of yoga een uniform effect heeft op de longfunctie. We weten nog steeds niet of yoga kan voorkomen dat mensen medicijnen voor hun astma gebruiken, legt dr. Zuyao Yang. De effecten op het medicijngebruik en bijwerkingen kunnen nog steeds als onveilig worden beoordeeld, voegt de arts toe. Het is ook nog niet bekend of yoga negatieve effecten kan hebben op mensen met astma. De resultaten suggereren echter dat yoga-oefeningen de kwaliteit van leven voor patiënten met astma enigszins kunnen verbeteren. Bovendien lijken de symptomen van de ziekte te verminderen, voegt Dr. Zuyao Yang toegevoegd. (net zo)

Auteur en broninformatie


Video: yoga bij angst en hyperventilatie (Oktober 2020).