Studie: zuigelingen eten vaak te veel calorieën en eiwitten

Studie: zuigelingen eten vaak te veel calorieën en eiwitten

Kinderen nemen te veel eiwitten op als ze elke dag veel melk krijgen
Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het voeren van peuters om latere ziekten en obesitas te voorkomen. Daarom moeten moeders oppassen dat ze hun kinderen niet te veel melk geven. Anders is de kans groter dat dergelijke kinderen later zwaarlijvig worden, waarschuwen wetenschappers.

In de wereld van vandaag hebben kinderen vaak overgewicht als ze naar de basisschool gaan. Veel kinderen eten bijna driemaal zoveel als ze zouden moeten. Wetenschappers van het University College London en de universiteiten van Oxford en Bristol hebben nu in een onderzoek ontdekt dat peuters vaak ziekten als hoge bloeddruk, hartproblemen en diabetes type 2 ontwikkelen als gevolg van overgewicht bij kinderen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "British Journal of Nutrition".

Kinderen drinken meestal te veel melk
Een vijfde van alle kinderen heeft al overgewicht als ze naar de basisschool gaan. Het voeden van peuters is van vitaal belang voor hun toekomstige gezondheid, waarschuwen artsen. Als peuters te veel melk, yoghurt en zuivelproducten krijgen, eten ze te veel eiwitten. Het onderzoeksteam ontdekte dat gemiddelde Britse kinderen na 21 maanden ongeveer een kwart van hun calorieën uit koemelk halen. De Engelse National Health Service (NHS) adviseert echter om niet meer dan 600 milliliter melk per dag te voeren. Alle peuters moeten gezond voedsel krijgen, inclusief vijf porties fruit en groenten per dag. Kinderen moeten ook vis en zetmeelrijk voedsel consumeren, zeggen de experts. Zoute, zoete en vette voedingsmiddelen en dranken moeten worden verminderd, leggen de artsen uit.

Ongeveer 63 procent van de Britse kinderen consumeert elke dag te veel calorieën
Voorkeuren en eetgewoonten die in de eerste twee levensjaren zijn vastgesteld, kunnen van invloed zijn op wat we later in het leven eten en dus een blijvende invloed hebben op onze gezondheid, legt hoofdauteur Hayley Syrad van University College London uit. De studie was gericht op gegevens van 2336 kinderen en vond dat de aanbevolen dagelijkse calorie-inname aanzienlijk werd overschreden. Ongeveer 63 procent van de kinderen consumeerde gemiddeld 1035 calorieën, maar artsen raden aan dat kinderen dagelijks maximaal 986 calorieën consumeren. De eiwitinname was ongeveer 40 gram per dag, een waarde die bijna driemaal hoger was dan de aanbevolen hoeveelheid voor peuters, leggen de wetenschappers uit. Kinderen met overgewicht hebben meer kans om later in hun leven zwaarlijvig te worden. De experts voegen vervolgens overgewicht toe aan gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen en diabetes type 2. (net zo)

Auteur en broninformatie



Video: Ketodieet - 8 Tips Om Snel in Ketose te Komen