Nieuws

Gezond: zingen in een koor versterkt het immuunsysteem en vermindert stress


Zingen kan kankerpatiënten helpen herstellen
Voor kankerpatiënten is het erg belangrijk om hun immuunsysteem te versterken. Om deze reden proberen artsen altijd nieuwe manieren te vinden om het immuunsysteem van de getroffenen te verbeteren. Nu hebben wetenschappers ontdekt dat zingen in een koor het immuunsysteem kan versterken en mensen kan helpen beter met hun stress om te gaan. Deze bevindingen kunnen mensen met kanker helpen hun aandoening beter te behandelen.

Koorzang lijkt een sociaal, emotioneel en psychologisch effect op mensen te hebben. Experts van Tenovus Cancer Care en het Royal College of Music hebben nu ontdekt dat zingen in een koor het immuunsysteem kan versterken. Deze bevinding kan kankerpatiënten helpen hun ziekte te bestrijden. De wetenschappers publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "ecancermedicalscience".

Een uur zingen in een koor heeft positieve biologische effecten
Zingen in een koor kan kankerpatiënten helpen hun immuunsysteem te versterken. Slechts één uur koorzang verhoogt het niveau van immuunproteïnen, vermindert onze stress en verbetert de stemming, leggen de onderzoekers uit. De ontdekking is echt interessant voor medicijnen. Uit onderzoek van de afgelopen zes jaar is al gebleken dat zingen in een koor een aantal sociale, emotionele en psychologische voordelen kan hebben. Artsen hebben nu ontdekt dat er ook biologische effecten zijn, zegt hoofdauteur Ian Lewis van Tenovus Cancer Care. Mensen hebben lang beweerd dat zingen in een koor positieve gevoelens zou ontwikkelen. Nu is voor het eerst bewezen dat ons immuunsysteem ook wordt beïnvloed door zang.

In de toekomst kunnen de bevindingen mensen met kanker helpen ondersteunen in hun strijd, leggen de wetenschappers uit. De artsen onderzochten in totaal 193 leden van vijf verschillende koren op het niveau van het stresshormoon cortisol en de cytokinen ervan. Hiervoor zijn speekselmonsters genomen van de proefpersonen, kort voor en na een uur zingen in een koor, leggen de auteurs uit.

Zingen kan de door stress veroorzaakte onderdrukking van het immuunsysteem verminderen
De artsen ontdekten dat de stemming verbeterde en de ontstekingsniveaus afnamen toen de proefpersonen een uur in het koor zongen. Veel mensen met kanker lijden aan psychische problemen zoals stress, angst en depressie, legt co-auteur Dr. Daisy Fancourt. Deze hebben een negatief effect op het menselijk immuunsysteem, hoewel kankerpatiënten op dit moment alle mogelijke ondersteuning nodig hebben, zegt Dr. Fancourt.

Een simpele activiteit als zingen kan de door stress veroorzaakte onderdrukking van het immuunsysteem verminderen. Zingen helpt dus om het welzijn en de levenskwaliteit van patiënten te verbeteren - optimale omstandigheden voor de behandeling van kanker, voegt de arts eraan toe. (net zo)

Auteur en broninformatie


Video: Verhoog je weerstand met deze 5 specerijen (Oktober 2020).