Nieuws

Eet na het overleven van borstkanker niet 's avonds laat of' s nachts


Een nachtmaaltijd van 13 uur helpt kanker te voorkomen
Veel patiënten die hun borstkanker hebben overwonnen, zijn bang dat hun ziekte terugkomt. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat een simpele tip kan helpen de kans op een nieuwe ziekte te verkleinen. Als vrouwen tenminste 13 uur 's nachts geen voedsel eten, verkleint dit de kans op het krijgen van een nieuwe borstkanker.

Een vroeg diner en een laat ontbijt kunnen de sleutel zijn om te voorkomen dat borstkanker terugkeert. Wetenschappers van de Universiteit van Californië ontdekten in een onderzoek dat vrouwen die borstkanker hadden en minstens 13 uur 's nachts niet aten, minder kans hadden om weer borstkanker te krijgen. De artsen publiceerden de resultaten van hun onderzoek in het tijdschrift "JAMA Oncology".

Juiste eetgewoonten verminderen de kans op terugkeer van kanker met ongeveer 36 procent
De studie observeerde vrouwen gedurende een periode van zeven jaar. Ze waren in een vroeg stadium hersteld van hun borstkanker. De wetenschappers wilden weten welke veranderingen in levensstijl de terugkeer van de ziekte verhinderden. Als vrouwen minstens dertien uur 's nachts geen voedsel hadden, nam de kans op terugkeer van borstkanker met ongeveer 36 procent af, leggen de onderzoekers uit. Bovendien is de kans op overlijden in de daaropvolgende periode met ongeveer 21 procent afgenomen, voegen de artsen toe.

De timing van onze maaltijden kan belangrijk zijn voor onze gezondheid
Als toekomstige studies bevestigen dat normaal langer nachtelijk vasten onze metabole gezondheid verbetert, zou dit een belangrijke ontdekking zijn bij de preventie van kanker, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, legt Dr. Ruth Patterson van de University of California. Dit zou een gemakkelijke strategie zijn om de terugkeer van borstkanker te stoppen. De timing van onze maaltijden kan net zo belangrijk zijn voor onze gezondheid als het voedsel dat we eten, zeggen de artsen. Eerdere studies hadden aangetoond dat vasten gedurende meerdere dagen ons immuunsysteem kan herstarten en ons kan beschermen tegen ontstekingen, waarvan bekend is dat ze kanker veroorzaken. Verlengen 's nachts kan een eenvoudige, niet-farmacologische strategie zijn om het risico op terugval bij borstkanker en andere vormen van kanker te verminderen, legt hoofdauteur Catherine Marinac van de Universiteit van Californië uit. Eerder onderzoek was gericht op wat we eten om kanker te voorkomen, maar we letten niet op wanneer we onze maaltijden aten, leggen de experts uit.

Langdurig vasten 's nachts kan chronische ziekten helpen verminderen
Alleen al in het VK wordt jaarlijks bij meer dan 50.000 vrouwen kanker vastgesteld. Ongeveer 22 procent hiervan sterft binnen tien jaar omdat de ziekte is teruggekeerd of zich heeft verspreid, zeggen de wetenschappers. Voor hun onderzoek analyseerden de artsen 2.413 niet-diabetische vrouwen met borstkanker, tussen 27 en 70 jaar oud. De gegevens zijn verzameld van 1995 tot 2007. De studie had aangetoond dat het verlengen van nachtelijk vasten een eenvoudige en levensvatbare strategie kan zijn om terugval van borstkanker te verminderen, zeggen de artsen. De resultaten van dit onderzoek hebben een brede en significante impact op de volksgezondheid. Gerandomiseerde studies zijn nodig om adequaat te testen of het nachtelijke verlengde vasteninterval het risico op chronische ziekten helpt verminderen, zeggen de experts.

Veranderingen in levensstijl kunnen helpen, maar zijn geen garantie
Borstkanker is complex en er zijn een aantal belangrijke factoren die ons risico op het ontwikkelen van borstkanker beïnvloeden. Na het voltooien van de behandeling willen de getroffen vrouwen weten wat ze kunnen doen om hun overlevingskansen te verbeteren, leggen de artsen uit. Maar hoewel veranderingen in levensstijl het risico op herhaling van kanker helpen verminderen, bieden ze geen garanties dat de ziekte niet zal terugkeren, voegen de wetenschappers toe. (net zo)

Auteur en broninformatie

Video: Direct weer nieuwe borsten: Anouk had borstkanker en liet ze gelijk reconstrueren - RTL NIEUWS (Oktober 2020).