Nieuws

Zelfs met COPD is het beter om niet zonder sport te doen


Zich onthouden van lichaamsbeweging en lichaamsbeweging versnelt het beloop van de ziekte bij COPD
Bij chronische obstructieve longaandoeningen (COPD; ook bekend als rokershoest), hebben de getroffenen de neiging om niet te bewegen vanwege hun ademhalingsmoeilijkheden, maar dit kan het verloop van de ziekte nadelig beïnvloeden. Omdat sport en bewegen een grote invloed hebben op de ontwikkeling van COPD, blijkt uit het resultaat van een studie die begin maart werd gepresenteerd op het congres van de Duitse Vereniging voor Pneumologie en Ademhalingsgeneeskunde (DGP).

Patiënten met COPD zouden volgens de experts ondanks de ademhalingsmoeilijkheden toch voldoende lichaamsbeweging moeten doen. Omdat de gepresenteerde studie door Dr. Benjamin Waschki van het LungenClinic Grosshansdorf bij Hamburg laat zien dat regelmatige lichaamsbeweging en sport een gunstig effect kunnen hebben op het beloop van de ziekte, aldus de DGP. Aan de andere kant loopt iedereen die zichzelf fysiek beschermt het risico om het beloop van de ziekte drastisch te versnellen. De studieresultaten zijn gepubliceerd in het vakblad "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". Op het DGP-congres heeft Dr. Benjamin Waschki ontving de onderzoeksprijs voor klinisch onderzoek voor zijn werk.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als er tekenen van COPD zijn
Volgens het DGP lijden drie tot vijf miljoen mensen in Duitsland aan COPD. "Ongeveer 90 procent van hen rookt of was vroeger", aldus de vereniging. COPD wordt vaak neergezet als rokende long, legt privédocent Henrik Watz, hoofd van het Pneumological Research Institute van LungenClinic Grosshansdorf, uit in het persbericht van DGP. "Als u symptomen heeft zoals een langdurige hoest met stroperig slijm en ademhalingsmoeilijkheden, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts", waarschuwt de deskundige. Omdat deze symptomen tekenen kunnen zijn van een chronische ontsteking van de luchtwegen en een beginnende afbraak van de longblaasjes (zogenaamd longemfyseem). Als gevolg van de resulterende overmatige inflatie van de longen verliest het long-ademhalingsorgaan steeds meer zijn functie.

Bescherming versnelt de afbraak van de spieren
Door de verminderde longfunctie hebben mensen met COPD last van toenemende kortademigheid, wat aanvankelijk alleen te zien is als ze onder stress staan, maar later ook in rust. Volgens Dr. Watz "daarom zijn de meeste patiënten lichamelijk zachtaardig." Dit zou het verloop van de ziekte dramatisch kunnen versnellen. Omdat hoe minder patiënten met COPD fysiek in het dagelijks leven actief zijn, hoe sneller de spieren worden afgebroken, wat op zijn beurt de fysieke veerkracht drastisch vermindert. Door de langdurige studie van Dr. Waski bij 200 COPD-patiënten, dit effect wordt bevestigd. Voor de studie hadden de onderzoekers alle proefpersonen een week lang een armband gegeven die hun fysieke activiteit in het dagelijks leven thuis vastlegde. Na twee tot drie jaar werd een nieuwe meting gedaan. Het is aangetoond dat de prestaties van de patiënt met minder beweging aanzienlijk sneller afnamen, rapporteren de onderzoekers.

15 tot 30 minuten beweging per dag is voldoende
De European Respiratory Society had twee jaar geleden al een verklaring gepubliceerd waarin werd opgeroepen tot het vermijden van een slechte houding bij COPD-patiënten. 'Patiënten zijn vaak productiever dan ze denken', benadrukt Henrik Watz. Bovendien hebben verschillende langetermijnstudies aangetoond dat zelfs kleine hoeveelheden fysieke activiteit het sterftecijfer van patiënten met chronische ziekten kunnen verminderen. Volgens hem moet een gematigd trainingsprogramma deel uitmaken van de onmiddellijke behandeling. Patiënten moeten zo vroeg mogelijk meer gewicht beginnen op te bouwen, en dit kan het beste in een vroeg stadium van COPD gebeuren, eist Watz. Volgens hem is “wandelen of nordic walking 15 tot 30 minuten sneller per dag voldoende om een ​​positief effect te hebben op het beloop van de patiënt. (fp)

Auteur en broninformatie


Video: Zo verspreiden aerosolen zich op plekken waar jij veel komt (Oktober 2020).