Nieuws

Vakantie: waar te gaan voor zieke bronchiën? Natte en hete landen worden niet aanbevolen


Degenen die aan luchtwegaandoeningen lijden, moeten meestal goed nadenken over waar ze hun vakantie willen doorbrengen. Het klimaat en de vervuiling van de lucht met irriterende stoffen hebben een grote invloed op het ziekteproces. Als u ook uw gezondheidstoestand duurzaam wilt verbeteren, kunt u uw vakantie aanvullen met speciale spa-aanbiedingen. Ze hebben meestal vele maanden daarna een positief effect op de bronchiën.

Vakantie aan zee - laag in stuifmeel en zout
Vaak waait er een frisse wind op zee. Omdat het meestal rechtstreeks uit de zee komt, brengt het schone, zoute lucht zonder pollen. Voor mensen die aan astma lijden met of zonder allergische oorzaak, zijn de beste voorwaarden. In de Middellandse Zee is accommodatie voor mensen met allergieën aan zee beter dan in het land, aangezien het stuifmeel in deze regio tot november in de lucht blijft. Anderzijds mogen astmapatiënten niet te laat in het jaar naar de Noordzee gaan. Als de lucht te koud is, irriteert het de gevoelige slijmvliezen overmatig. Mensen met COPD moeten het hele jaar door blootstelling aan het irriterende klimaat van de Noordzee vermijden. Het kan klachten verergeren.

Vakantie in de bergen verbetert uw conditie
Net als aan zee moeten COPD-patiënten ook in de bergen oppassen. Omdat de beschikbare zuurstof afneemt met de hoogte, en dit kan enorme ademhalingsproblemen veroorzaken. Maar in de bergen is de lucht ook stuifmeelarm en vrij van allergische irriterende stoffen, wat vooral goed is voor astmapatiënten. Het lagere niveau van zuurstof in de atmosfeer in de Alpen helpt ook, omdat het lichaam constant in duurtraining zit. "De hoogte heeft een positief effect op de vorming van rode bloedcellen, zuurstoftransport, bloeddruk en polsgedrag en verbetert zo de zuurstofverzadiging in het bloed", legt Univ.-Doz uit. Dr. Bertram Hölzl, wetenschappelijk directeur van de Gastein-helende tunnel. Dit werkt bijvoorbeeld goed tegen kortademigheid, op voorwaarde dat er geen ernstige organische oorzaken zijn. Waar bergen zijn, zijn er vaak voormalige mijntunnels die tegenwoordig voor gezondheid worden gebruikt als onderdeel van een genezing. Bijna alle mensen met ademhalingsproblemen profiteren van de bijna stof- en pollenvrije atmosfeer. 'Zogenaamde radon-warmtetherapieën in tunnels hebben een bijzondere waarde', beveelt de expert aan. Hier komt het edelgasradon van nature uit het gesteente en wordt geabsorbeerd door de huid en longen. "De therapie stimuleert de lichaamseigen celherstelmechanismen, vermindert de activiteit van ontstekingscellen en pijnstillers en ontspant de spieren", legt dr. Hölzl.

Vermijd hete landen en grote steden
Of het nu allergische of niet-allergische astma is, of het nu gaat om COPD of besmettelijke longziekten - vakantie in warme en vochtige landen kan bronchie nauwelijks verdragen. Grote steden moeten ook mensen met luchtwegaandoeningen vermijden. De in de lucht aanwezige verontreinigende stoffen, zoals fijne stofdeeltjes, stikstofoxiden en koolstofmonoxiden, kunnen de gevoelige gebieden van het ademhalingssysteem binnendringen en bijvoorbeeld het zuurstoftransportvermogen van de rode bloedcellen verminderen. (p.m)

Auteur en broninformatie

Video: Deze video is voor iedereen die zijn vakantie nog moet plannen (Oktober 2020).