Nieuws

Veelvuldig gebruik van sociale media zoals Facebook kan depressie veroorzaken


Jongeren gebruiken de meeste sociale media en lopen een bijzonder risico
Het gebruik van zogenaamde sociale media is tegenwoordig wijdverbreid en steeds meer mensen hebben toegang tot deze diensten. Mensen tussen de 19 en 32 jaar gebruiken het meest sociale media. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat hoe meer tijd jongeren besteden aan sociale netwerkplatforms, hoe groter de kans dat ze een depressie ontwikkelen.

Steeds meer mensen hebben te maken met digitale media en technologieën. Het gebruik van sociale netwerken blijft zich verspreiden en veel mensen controleren hun profielen en delen hun mening elke dag op sociale media. Wetenschappers van de Universiteit van Pittsburgh hebben nu ontdekt dat wanneer we veel tijd op sociale media doorbrengen, ons risico op depressie toeneemt. De onderzoekers publiceerden de resultaten van hun onderzoek in het tijdschrift 'Depression and Anxiety'.

Een kwart van de gebruikers vertoont indicatoren van depressie
Ben jij een van die mensen die selfies op Instagram blijft posten? Of rapporteer je op Facebook elk klein detail van je leven? Als dat zo is, heb je een verhoogd risico op het ontwikkelen van depressie, zeggen de artsen. Uit hun onderzoek bleek dat jongeren naarmate de tijd verstreek op sociale-mediaplatforms de kans op het ontwikkelen van depressie vergrootten. Het onderzoek van de onderzoekers omvatte bijna 1.800 proefpersonen die ongeveer 61 minuten per dag sociale media gebruikten. Deelnemers bezochten hun rekeningen ongeveer 30 keer per week. Bij een kwart van de proefpersonen werden hoge indicatoren van depressie gevonden, voegen de experts toe.

Studie onderzoekt de 11 populairste sociale platforms
Mensen die al aan depressieve symptomen lijden, gebruiken sociale media vaak vaker omdat ze niet de energie of de interesse hebben om echt directe sociale relaties te onderhouden, vermoeden de artsen. Er zijn echter veel verschillende redenen waarom het toenemende gebruik van sociale media tot meer depressieve gedachten kan leiden. Gebruikers kunnen bijvoorbeeld worden lastiggevallen door zogenaamd cyberpesten, een internetverslaving ontwikkelen of een zogenaamde 'Facebook-depressie' ontwikkelen, leggen de artsen uit. De studie van de University of Pittsburgh School of Medicine onderzocht de momenteel 11 populairste sociale platforms: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine en LinkedIn.

Sociale media zouden ook manieren kunnen bieden om depressie te bestrijden
Momenteel zijn er dagelijks meer dan een miljard mensen actief op Facebook, terwijl ongeveer 320 miljoen mensen elke maand Twitter gebruiken. Deze cijfers zijn zorgwekkend als je nadenkt over de bijbehorende kans op het ontwikkelen van depressie, zeggen de wetenschappers. Maar sociale media zelf zouden ook een manier kunnen zijn om het probleem te bestrijden. Hopelijk kan toekomstig onderzoek helpen uitzoeken hoe we sociale media in ons voordeel kunnen gebruiken, voegen artsen eraan toe. De onderzoekers raden niet aan dat mensen stoppen met het gebruik van sociale media. Sociale media zijn duidelijk een uiterst belangrijk onderdeel van de huidige samenleving en hebben veel belangrijke functies, leggen de experts uit.

Onderzoekers pleiten voor een meer verantwoord gebruik van sociale media
Hopelijk, wetende dat er emotionele risico's zijn verbonden aan het gebruik van sociale media, kunnen individuen betere beslissingen nemen over de omvang van het gebruik van sociale media, benadrukken de onderzoekers. Uit eerdere onderzoeken is al gebleken dat het gebruik van sociale media chronische slaapstoornissen kan veroorzaken. De resultaten zijn echter slechts algemene tendensen en niet iedereen zal depressief worden door het gebruik van sociale media. Er zijn zeker mensen die troost kunnen vinden via sociale media. Zulke mensen kunnen hun depressie zelfs verlichten door sociale media te gebruiken, legt hoofdauteur Liu yi Lin van de University of Pittsburgh uit.

De resultaten laten zien dat blootstelling aan sterk geïdealiseerde representaties van leeftijdsgenoten op sociale platforms jaloezie kan veroorzaken. Dit kan de vervormde overtuiging creëren dat andere mensen gelukkiger zijn en een succesvoller leven leiden, voegt Liu Lin toe. Bovendien kan het omgaan met activiteiten die van weinig belang zijn op sociale netwerken mensen het gevoel geven dat ze hun tijd hebben verspild. Dit proces kan de menselijke stemming negatief beïnvloeden, legt Liu Lin uit. (net zo)

Auteur en broninformatie

Video: #7 How to create a vegan world met Tobias Leenaert. Lobkes Podcast (Oktober 2020).