Nieuws

Studie: jongere broers en zussen bevorderen de gezondheid en voorkomen obesitas


Kinderen met jonge broers en zussen hebben minder kans op obesitas
Kleinere broers en zussen kunnen in de kindertijd erg stressvol zijn. Ze vernietigen bijvoorbeeld het speelgoed van hun oudere broers en zussen en zorgen ervoor dat ze vaak in de problemen komen. Als u een van die mensen bent die bekend zijn met dergelijke situaties, heeft u wellicht alle reden om uw jongste familieleden dankbaar te zijn. Een Amerikaanse studie heeft nu ontdekt dat jongere broers en zussen goed kunnen zijn voor onze gezondheid. Kinderen met jongere broers en zussen hebben minder kans op obesitas.

Kind en broers en zussen maken vaak ruzie en veroorzaken stressvolle situaties. De oudere broers en zussen zijn vaak geïrriteerd en geïrriteerd door het gedrag van het jongere kind. Al deze stress kan echter ook positieve bijwerkingen hebben. Voordat ze naar de eerste klas gaan, hebben oudere broers en zussen minder kans op obesitas als ze jongere broers en zussen in hun familie hebben. Dit is het resultaat van een recent onderzoek door Amerikaanse wetenschappers. De onderzoekers publiceerden hun werk in het vakblad "Pediatrics".

Kinderen zonder broers en zussen hebben aanzienlijk meer kans op obesitas
Ben jij een van die mensen die in hun jeugd zijn 'geterroriseerd' door jongere broers en zussen? Zo ja, dan zou u hen misschien dankbaar moeten zijn. Opgroeien met jongere broers en zussen heeft hen mogelijk gered van obesitas. Wetenschappers van de Universiteit van Michigan hebben nu ontdekt dat kinderen zonder jongere broers en zussen driemaal meer kans hebben op obesitas. Kinderen in de eerste klas met jongere broers en zussen hebben veel minder kans op obesitas, benadrukken de onderzoekers.

Veranderingen in levensstijl kunnen een positieve invloed hebben op de gezondheid
De studie zegt niet dat een enkel kind automatisch obesitas ontwikkelt, of dat het baren van een jonger kind oudere broers en zussen altijd kan beschermen tegen overgewicht en obesitas, leggen de onderzoekers uit. Maar de resultaten suggereren dat de levensstijlveranderingen die het gezin doormaakt met een extra kind een positieve invloed hebben op de gezondheid, bestudeert auteur Dr. Julie Lumeng van de University of Michigan voegde toe. Jongere broers en zussen in het gezin kunnen oudere kinderen actiever maken omdat ze bijvoorbeeld rondlopen en spelen met hun jongere broers en zussen.

Ouders mogen de eetgewoonten van hun kinderen niet te veel controleren
Gezinnen met een klein kind kunnen ook vaker de frisse lucht in gaan en zitten daardoor meer in parken en buitenspeeltuinen. Misschien kijken oudere broers en zussen ook minder televisie en bewegen ze meer omdat hun jongere broers en zussen meer activiteit ondersteunen, speculeren de onderzoekers. Ook bij een tweede kind kan het gedrag van het gezin aan tafel en de maaltijden zelf anders zijn. De ouders van slechts één kind zijn soms te gefocust op het dieet van het kind en houden constant in de gaten wat en hoeveel hun kind eet, leggen de experts uit. Dit kan leiden tot slechte eetgewoonten. Als ouders restrictieve praktijken toepassen (voedsel weghouden van kinderen) of te veel druk uitoefenen om kinderen het 'juiste' voedsel te laten eten, hebben ze een verhoogd risico om overgewicht te krijgen, zeggen de experts. Bij een nieuw kind is de controle over het eetgedrag bij het oudere kind vaak ontspannen. Zo kon dit kind zijn eetgedrag zelf gaan reguleren. Dergelijke zelfregulatie kan leiden tot een gezonder gewicht, voegen artsen eraan toe.

Talloze factoren beïnvloeden het gewicht van kinderen
In de huidige studie waren bijna 700 kinderen vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 jaar waargenomen. Op 6-jarige leeftijd hadden de kinderen zonder broers en zussen een hoger dan gemiddeld gewicht - vergeleken met kinderen met een jongere broer of zus, rapporteren de onderzoekers. Er waren echter ook beperkingen in de studie, zoals het ontbreken van objectieve geboortegewichtcontroles en informatie over gebeurtenissen zoals echtscheidingen, verhuizing of baanverlies in het gezin, leggen de artsen uit. Deze factoren kunnen ook van invloed zijn op de kans dat onze kinderen zwaarlijvig worden, leggen de auteurs van het onderzoek uit. Er zijn ook veel andere factoren die de kans op obesitas bij kinderen vergroten. Het gewicht van ouders, gewichtstoename of diabetes bij de moeder, borstvoeding, vroege introductie van vast voedsel, gewone maaltijden, bedtijdroutines, tv-kijken en fysieke activiteit hebben allemaal invloed op het risico op het ontwikkelen van obesitas, voegen de wetenschappers toe. Verder onderzoek is nodig om precies te begrijpen waarom kinderen zonder kleine broers en zussen vaak zwaarder worden. (net zo)

Auteur en broninformatie

Video: Mijn 9 tips voor een gezond brein (Oktober 2020).