Harmonie: zo kunnen koppels hun seksuele tevredenheid verbeteren

Harmonie: zo kunnen koppels hun seksuele tevredenheid verbeteren

De juiste woorden in bed kunnen het seksleven verbeteren
Harmonie en intimiteit zijn belangrijke componenten van alle relaties. Maar heeft harmonie ook invloed op onze tevredenheid tijdens geslachtsgemeenschap? Koppels zijn gelukkiger als ze openlijk praten over hun gevoelens in bed, beweren onderzoekers van Chapman University nu. Tevreden stellen hebben ook meer seks en zeggen vaak dat ze van elkaar houden.

Seksueel tevreden mannen en vrouwen gedragen zich intiemer. Zulke mensen zeggen vaak tijdens geslachtsgemeenschap dat ze van hun partner houden. Ontevreden koppels doen dergelijke uitspraken niet. Zo kan seksuele bevrediging eenvoudig worden bereikt door een paar harmonieuze woorden, beweren onderzoekers. Wetenschappers van Chapman University publiceerden hun laatste resultaten in The Journal of Sex Research.

Communicatie in bed leidt tot een significant beter seksleven in relaties. (Afbeelding: deagreez / fotolia.com)

'Fluisterend bed' verbetert de seksuele bevrediging
Een van de grootste onderzoeken naar seksuele bevrediging in relaties heeft uitgewezen dat zogenaamd 'bedfluisteren' je kan helpen een volledig seksleven te hebben. Voor hun onderzoek onderzochten de onderzoekers ongeveer 39.000 getrouwde of samenwonende heteroseksuele mannen en vrouwen in de Verenigde Staten. Iedereen woonde minstens drie jaar bij zijn partner, leggen de wetenschappers uit.

Seksueel tevreden mannen en vrouwen knuffelen vaker, kussen meer en lachen samen tijdens hun seksuele activiteit. De gelukkigste koppels communiceerden ook effectiever. Dergelijke koppels harmoniseren beter en zeggen vaak dat ze van elkaar houden, zelfs tijdens geslachtsgemeenschap, leggen de artsen uit. Dus kaarsen en romantische muziek kunnen overbodig zijn om een ​​volledig seksleven te hebben. Romantische communicatie in bed lijkt belangrijker, voegen de onderzoekers eraan toe.

Seksueel tevreden stellen vertellen hun partner vaak dat ze van hem houden
Volgens de wetenschappers gedroeg 75 procent van alle tevreden mannen zich intiemer en legden uit dat ze hun partners vaak tijdens seksuele omgang vertellen: 'Ik hou van jou'. Voor tevreden vrouwen ligt deze waarde rond de 74 procent. Ontevreden vrouwen en mannen uitten minder vaak hun gevoelens. Slechts 49 procent van de ontevreden mannen en 44 procent van de ontevreden vrouwen zei dat ze intieme gesprekken hebben tijdens het vrijen, zeggen artsen.

Bijna de helft van de tevreden en ontevreden stellen leest seksuele zelfhulpboeken en tijdschriftartikelen. Het enige verschil tussen de twee groepen was dat seksueel tevreden stellen sommige ideeën daadwerkelijk probeerden, legt Dr. David Friedrich van Chapman University. Er is geen bewijs voor de effectiviteit van samen douchen, lingerie dragen of seksspeeltjes gebruiken, voegde Dr. Friedrich voegde toe.

Jaren van seksuele tevredenheid vereisen samenwerking van beide partners
De overgrote meerderheid, ongeveer 83 procent van alle respondenten, is in de eerste zes maanden van een nieuwe relatie seksueel tevreden. Daarna daalt de waarde als koppels er niet actief actie tegen ondernemen. Ongeveer de helft van de seksueel tevreden mannen (49 procent) en vrouwen (45 procent) meldde dat hun laatste seksuele ontmoeting meer dan 30 minuten duurde. Deze respondenten gaven ook aan dat ze dezelfde emotionele band met hun partner voelden als in de eerste zes maanden van de relatie, leggen de onderzoekers uit.

Het was bemoedigend om te horen dat meer dan een derde van de paren hun passie levend had gehouden. Deze paren waren na een decennium of twee nog steeds samen. Dit gebeurt niet vanzelf, dergelijke paren hebben bewust geprobeerd om verveling tijdens seksuele omgang te voorkomen, zegt co-auteur Dr. Janet Lever. Veelvoorkomend romantisch en seksueel gedrag zullen waarschijnlijk een belangrijke bijdrage leveren aan seksuele bevrediging, legt Dr. Friedrich. Diversiteit is voor hen erg belangrijk. De impact van lingerie of seksspeeltjes is in dit opzicht echter nog niet opgehelderd, voegt de Amerikaanse arts toe. (net zo)

Auteur en broninformatie



Video: Waarom Mannen Geobsedeerd Zijn Door Anale Seks