Dieet: zijn sigaretten of schnaps goed voor de spijsvertering?

Dieet: zijn sigaretten of schnaps goed voor de spijsvertering?

Waar gaat het over bekende spijsverteringsmythen?
Moet een spijsvertering helpen na een lange en rijke maaltijd? Dat is tenminste een veelvoorkomend idee. Maar helpt een sigaret echt onze maag en darmen sneller te verteren? Wat zijn slechts spijsverteringsmythen en wat zijn enkele serieuze adviezen die ons kunnen helpen onze maag te ontlasten?

Vakantie is meestal vettig en wordt veel gegeten. Deze vraatzuchtige dagen kunnen echter zeer belastend zijn voor ons spijsverteringskanaal. Veel mensen denken dat een sigaret in dergelijke gevallen de situatie snel kan verhelpen. Maar is dat wel zo? Helpt een sigaret echt bij onze spijsvertering? Het Duitse persbureau dpa interviewde nu enkele experts over dit onderwerp.

Eten op kerstdagen is een uitdaging voor onze maag
Er zijn meestal veel mogelijkheden om tijdens de kerstvakantie weelderige banketten bij te wonen. Zo eten we overdag kerstgans met een aantal bijgerechten, 's middags zijn er taarten of zelfgemaakte koekjes en' s avonds zitten we samen met het hele gezin voor een raclette. Dergelijke eetorgieën zijn natuurlijk een echte uitdaging voor onze maag en darmen. Na een lange maaltijd reikt de roker graag naar een sigaret om zijn spijsverteringskanaal te ondersteunen. Maar stimuleert een sigaret de menselijke spijsvertering echt? Het is tijd om enkele van deze veelvoorkomende spijsverteringsmythen op waarheid te testen.

Vuil reinigt de maag
Iedereen heeft deze situatie in zijn jeugd meegemaakt, net zoals we een stukje chocolade in onze mond willen stoppen, valt het op de zandbodem naar beneden. Wat doen we momenteel? Kun je nog steeds zo'n vies stuk chocolade eten? Er is een slim gezegde dat waarschijnlijk iedereen wel eens heeft gehoord: 'Vuil reinigt de maag'. Maar is dit echt waar? De maag van de mens reinigt zichzelf, het maagzuur dat erin zit is zo sterk dat het in staat is om bijna alle bacteriën die zich voordoen te doden, aldus Sebastian Haag van de Gastro-Liga in een persbericht van het Duitse persbureau dpa. Het maagzuur heeft een natuurlijke beschermende functie. Wel is het voor ons mogelijk om deze beschermende functie verder te versterken.

Het menselijk afweersysteem is speciaal opgeleid in de eerste levensjaren. Dus het lichaam heeft de kans om in de kindertijd aan veel bacteriën te wennen, voegde Haag toe. Daarom mogen ouders bij jonge kinderen nooit te vaak ontsmettingsmiddelen gebruiken. Het lichaam mist dan de kans om in een vroeg stadium aan sommige bacteriën te wennen. Zo kan het immuunsysteem van de getroffen persoon op latere leeftijd worden verzwakt. Vuil kan ook echt je maag helpen. Er zouden speciale zogenaamde healing earths zijn die echt helpen bij verschillende maagproblemen, zoals brandend maagzuur, legde Haag uit aan de dpa. Dergelijke helende aarden bestaan ​​uit ingrediënten zoals aluminium en magnesium. Deze stoffen helpen onze maag te beschermen tegen bacteriën.

Stimuleren sigaretten de menselijke spijsvertering echt?
Als rokers te veel hebben gegeten, pakken ze na het eten vaak een sigaret. De meeste mensen zijn ervan overtuigd dat de sigaret na het eten onze spijsvertering stimuleert. Klopt dat of is het gewoon een mythe? Het roken van een sigaret kan de menselijke spijsvertering helpen. De parasympathische zenuw wordt in onze hersenen gestimuleerd, dit proces leidt tot een verhoogde productie van maagsap, vertelde Katharina Stapel van de Duitse Nutrition Society aan dpa. Dit stimuleert natuurlijk ook de darmactiviteit en de spijsvertering. Dus je kunt natuurlijk zeggen dat sigaretten de spijsvertering echt helpen. Maar ondanks dit feit mogen sigaretten nooit worden gebruikt als een soort spijsverteringshulp na een weelderige maaltijd, voegde Stack eraan toe.

Natuurlijke manieren om de spijsvertering te ondersteunen
Zijn er natuurlijke manieren om onze darmen te ondersteunen? Kunnen we bijvoorbeeld onze spijsvertering stimuleren door ons voedsel te kiezen? Vers voedsel bevat veel vezels en hulpstoffen. Deze kunnen onze darmen helpen hun productiviteit te verbeteren. Het is dus raadzaam om veel volle granen, fruit en groenten te consumeren om onze darmactiviteit te ondersteunen. Daarnaast moeten we minimaal 1,5 liter water per dag drinken. Bovendien, in vergelijking met een sigaret, is regelmatige lichaamsbeweging een hulpmiddel bij de spijsvertering die zelfs goed is voor onze longen in plaats van ze te beschadigen, voegde Stack eraan toe in een persbericht van dpa. (As)

Auteur en broninformatie



Video: VERBRAND BUIKVET TERWIJL JE SLAAPT IN 7 DAGEN MET DIT SAPJE