+
Nieuws

Gebrek aan lichaamsbeweging is gevaarlijker dan overgewicht


Gebrek aan lichaamsbeweging is gevaarlijker dan overgewicht. Dit was het resultaat van een actuele wetenschappelijke studie.

Gevaarlijke traagheid Volgens een studie van de Universiteit van Cambridge kan gebrek aan lichaamsbeweging verantwoordelijk zijn voor meer sterfgevallen dan obesitas ("Gebrek aan lichaamsbeweging is verantwoordelijk voor tweemaal zoveel sterfgevallen als obesitas"). Gegevens over een periode van 12 jaar van ruim 334.000 vrouwen en mannen werden geëvalueerd.

Dubbel risico Het onderzoek schrijft 676.000 sterfgevallen per jaar toe aan gebrek aan lichaamsbeweging in Europa, terwijl obesitas de doodsoorzaak was voor 337.000 mensen.

Bewegen verlengt het leven Hoewel zwaarlijvigheid en een gebrek aan lichaamsbeweging vaak hand in hand gaan, hebben slanke mensen die niet genoeg bewegen ook een verhoogd gezondheidsrisico. Aan de andere kant verminderen mensen met overgewicht die regelmatig sporten, hun risico op het ontwikkelen van ziekten aanzienlijk en zijn ze gezonder dan mensen die in evenwicht zijn zonder de juiste lichaamsbeweging.

Als het gebrek aan lichaamsbeweging in principe zou kunnen worden verholpen, zou het aantal sterfgevallen in Europa met ongeveer 7,5% afnemen, ofwel meer dan 670.000 doden. Als obesitas zou worden geëlimineerd, berekenden de onderzoekers dat dit zou leiden tot ongeveer 3,6% minder sterfgevallen. (p.m)

Afbeelding: neroli / pixelio.de

Auteur en broninformatie


Video: Heel Nederland Thuis in Beweging - Train met Olga Commandeur #3. NEDERLAND IN BEWEGING (Maart 2021).