Nieuws

Probiotica kunnen de bloeddruk verlagen


Regelmatige consumptie van probiotica kan de bloeddruk verlagen. De diastolische en systolische waarden zijn aantoonbaar afgenomen, zo melden de onderzoekers.

De Australische wetenschappers beoordeelden negen gerandomiseerde klinische onderzoeken. Hieruit bleek dat na het eten van probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt, melk of kaas, er al na een paar weken een lichte bloeddrukdaling was. Het effect trad echter alleen op als de deelnemers de probiotica langer dan acht weken slikten en de probiotica ten minste 10 tot de 9 kolonievormende eenheden bevatten.

De systolische bloeddruk daalde gemiddeld met 3,56 mm Hg, de diastolische waarde met 2,38 mm Hg Patiënten met een uitgangswaarde van meer dan 130/85 mm Hg hadden meer baat bij normotica.

De probiotica-producten bevatten levende ziektekiemen, zoals melkzuurbacteriën, die een positief effect hebben op de darmflora. Over het algemeen is het bloeddrukverlagende effect van de probiotica vrij laag. Daarom mogen ze het gebruik van hogedrukmedicatie meestal niet vervangen.

Een andere studie kwam tot de conclusie dat probiotica ook kunnen beschermen tegen chronische neurodermitis als ze regelmatig worden geconsumeerd. (p.m)

Afbeelding: Medienleiter / Markus Leiter / pixelio.de

Auteur en broninformatie

Video: Nooit meer hoge bloeddruk dankzij dit wonder mengsel! (November 2020).